中秋國慶假期結(jié)束,一些人出現(xiàn)了身體疲憊、情緒低落、失眠、食欲缺乏以及胃腸不適等癥狀。專家提醒,這可能是“節(jié)后綜合征”在作祟,應(yīng)盡快調(diào)整作息,保持規(guī)律飲食,適當(dāng)增加運(yùn)動量,逐步恢
瀏覽量:468 |發(fā)布時間 2025-10-23 01:16:43
中秋國慶假期結(jié)束,一些人出現(xiàn)了身體疲憊、情緒低落、失眠、食欲缺乏以及胃腸不適等癥狀。專家提醒,這可能是“節(jié)后綜合征”在作祟,應(yīng)盡快調(diào)整作息,保持規(guī)律飲食,適當(dāng)增加運(yùn)動量,逐步恢